はちみつで美容・健康

 はちみつには食品として以外にも、その栄養を活かした使い方があります。美容・健康によいはちみつ使用法をご紹介☆
【はちみつダイエット】
 一日一回、はちみつ大さじ一杯をお湯に溶かして飲むだけ。
 はちみつの主成分は消化・吸収の早い短糖類。消化・吸収にエネルギーがいらないということは、余ったエネルギーを新陳代謝の活性化に回せるということ。これを利用したダイエットがはちみつダイエットです☆
 どうです、簡単でしょ?^^

 【はちみつパック】
 はちみつから作られたはちみつパックもありますが、市販されているパッククリームとはちみつでもはちみつパックはできます♪
 やり方はとっても簡単、あわ立てたパッククリームにはちみつ(小さじ一杯)を混ぜるだけ。はちみつが潤い、保湿力をアップしてくれます☆

 【はちみつ石鹸】
 材料ははちみつ60g、水80g、固形石鹸一個。
 まず、固形石鹸をナイフで削ります。削った石鹸に水を加え軽く混ぜ、滑らかになるまで約30分放置します。それからクリーム状になるまで混ぜ、はちみつを加えてよく練ります。容器に移して固めれば出来上がり☆お肌がすべすべになり、いい香りもしますよ♪
posted by yamyam1 at 10:18 | 日記
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